骨质增生的治疗方法主要有以下几种：
1. 口服药物治疗：包括活血化瘀药物、外贴膏药等对骨质增生有一定效果，同时要注意是否有过敏症状反应等不良反应，患者可在医生指导下更换药物或停药。对于急性发作期的疼痛可辅助止痛药物缓解痛感。但需注意药物治疗可能存在一定的副作用，不宜长期使用。
2. 物理治疗：如热敷、按摩等，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张状态，达到辅助治疗的目的。同时针灸、艾灸等中医疗法也被一些患者报道对骨质增生有良好疗效。
3. 封闭治疗和小针刀治疗：对于骨质增生压迫神经、血管产生的疼痛症状可以采用局部封闭和小针刀松解，能较为有效地缓解疼痛症状，且效果较好。
4. 运动疗法与预防为主：主要为多锻炼缓解局部组织的血液循环来缓解骨质增生的压迫症状，如果过于严重的需要行手术去除骨赘以消除压迫神经的诱因。如瑜伽等运动对于肌肉锻炼有良好效果，能预防关节变得僵硬，防止增生部位持续刺激周围的软组织而导致症状加重的情况出现。中老年人应当注意保暖避免受寒凉受潮以免引起局部炎症的刺激加重骨质增生的程度。平时要多吃富含钙质的食物以防止钙流失引起的骨骼改变预防骨质增生的出现。在出现肢体麻木疼痛等症状时及时就诊检查查明病因对症治疗以免延误病情。
以上方法仅供参考，具体治疗方式需要根据患者的具体情况和医生的建议进行。如果出现任何不适或症状持续恶化，请及时就医咨询医生的专业建议。
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