导读 每100克玉米的热量大约在**86大卡到100大卡左右**，具体的热量与玉米的大小、成熟程度有关。因此，一个水煮玉米的热量需根据其重量进行计算...
每100克玉米的热量大约在**86大卡到100大卡左右**，具体的热量与玉米的大小、成熟程度有关。因此，一个水煮玉米的热量需根据其重量进行计算。但一般来说，水煮玉米是低热量食品，食用玉米一般不会导致脂肪堆积造成肥胖。
请注意，热量的摄入和管理是体重管理和营养管理的重要部分，如果您需要精确地计算每日热量摄入，建议您使用专业的饮食记录和营养分析工具或咨询专业的营养师。
标签： 一个水煮玉米的热量
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。