一般情况下，正常成人口腔体温大约在**36.3℃-37.3℃之间**，腋下体温在大约**36℃-37℃之间**，而直肠体温一般在大约**36.5℃-37.7℃之间**。
所以成人如果体温达到或超过**37.8℃**，则可以判断为发热（发烧）。
建议您尽快咨询医生或专业人士的建议，以确定发热的原因并接受适当的治疗。
同时，注意休息、保持充足的水分摄入等也有助于缓解不适。
以上内容仅供参考，具体情况还需要以医生判断为准。
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