如果你发现怀孕了并且不想要这个孩子，这是一个需要认真考虑和处理的复杂问题。以下是一些建议：
1. 寻求医疗咨询：首先，建议你尽快咨询医生或专业的医疗人员。他们可以为你提供专业的建议，并帮助你了解你的身体状况和选择。
2. 确认怀孕情况：在进行任何决定之前，要确保通过可靠的医疗测试确认怀孕情况。
3. 考虑心理因素：怀孕和做出不保留孩子的决定可能会带来强烈的情感反应。确保给自己一些时间来处理自己的情绪，并考虑这个决定的长期影响。
4. 了解选择：了解你的选择，包括继续怀孕、寻求领养或终止妊娠等。确保你充分了解每种选择的利弊，并考虑所有可能的后果。
5. 寻求支持：与亲密的家人、朋友或支持组织交流你的感受。他们可以为你提供情感支持和帮助。
6. 终止妊娠的选择：如果你决定终止妊娠，可以选择药物流产或手术流产。在选择流产方式时，请咨询医生以获取专业建议，并了解每种方法的适用情况和风险。
7. 后续关怀和复查：无论你选择哪种方式处理这个问题，都要确保接受医疗人员的后续关怀和复查，以确保身体康复良好。
请记住，这是一个非常个人的决定，取决于你的个人情况和感受。无论你做出什么决定，都要确保你的身体和心理健康得到妥善照顾。寻求专业医疗人员的建议和支持是非常重要的。
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