乳糖不耐受的自愈时间因个体差异而异，通常与患者的年龄、体质以及症状的严重程度有关。
对于婴幼儿，由于肠道功能逐渐发育完善，一般在3岁以后部分乳糖不耐受的症状可能会逐渐自愈。然而，也有部分婴幼儿可能需要更长的时间才能自愈。对于成人来说，乳糖不耐受通常不能完全自愈，但可以通过饮食调整避免摄入过多含乳糖的食物，以减轻相关症状。虽然每个人的体质不同，但大多数情况下乳糖不耐受可能会随着个体的成长而逐渐耐受更多的乳糖。若采取合理的措施改善乳糖不耐受的状况，部分患者可在较短时间内缓解症状并达到较为理想的状态。需要注意的是，个体的恢复时间是难以准确预估的，具体情况还需根据患者的身体状况以及是否采取了适当的措施来判断。如果希望了解乳糖不耐受的恢复情况或寻求治疗建议，建议咨询医生以获取专业的指导。
总之，乳糖不耐受的自愈时间因个体差异而异，无法确定一个具体的时间范围。如果出现乳糖不耐受的症状，建议寻求医生的帮助进行诊断和治疗。
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