预防病毒性感冒的策略包括以下几个方面：
1. 增强抵抗力：保持充足的睡眠，避免过度劳累，合理饮食并摄入足够的营养，特别是富含维生素和矿物质的食物。适当运动，如散步、游泳等，有助于增强身体的免疫力。
2. 保持良好的个人卫生：勤洗手，避免随地吐痰等不良卫生习惯。使用个人物品，如餐具、水杯等，避免与他人共享，以减少病毒的传播机会。
3. 避免接触感染源：尽量避免去人群密集、通风不良的场所，如必须前往，应佩戴口罩以降低感染风险。避免与有感冒症状的人密切接触。
4. 接种流感疫苗：接种流感疫苗可以降低感染病毒性感冒的风险。特别是老年人、儿童、孕妇等易感人群，建议每年定期接种。
5. 保持良好的生活方式：戒烟、限酒，保持良好的心态和情绪，有助于减轻压力，提高身体抵抗力。
6. 服用抗病毒药物预防：在中成药方面，如玉屏风颗粒是以扶正祛邪为指导预防疾病，可补益人体正气、改善气虚体质引起的易感冒等症状，帮助人体预防感冒反复复发以及提高身体抵抗力。还可在医生的指导下预防性使用抑制病毒增殖的药物。但不可盲目用药以免产生不良反应。西药中有盐酸阿比朵尔胶囊也属于预防病毒感冒的药物，但此类药物不建议盲目使用。
总之，预防病毒性感冒需要综合多种措施，包括增强抵抗力、保持良好的个人卫生、避免接触感染源、接种疫苗、保持良好的生活方式等。只有采取全面的预防措施，才能有效地降低感染病毒性感冒的风险。
标签： 病毒性感冒怎么预防
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。