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问榴莲炖鸡的做法和作用

2025-10-07 09:24:16

答

1、一、制作材料:榴莲、鸡、姜片、核桃仁、枸杞、红枣、清水、盐少许。

2、二、制作方法:

3、将鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,榴莲壳取内部白囊部分,切成块;

4、将鸡、姜片、核桃仁、红枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,大火烧开,小火熬煮小时。枸杞在即将熟时加入鸡块,汤做好后放入食用盐调味即可饮用。

5、三、作用:

6、榴莲所具有的特殊气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动;

7、鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

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