1、减肥餐主要包括蛋白质、蔬菜以及碳水。可制作美味的鸡胸玉米沙拉如下。
2、将鸡胸肉切开，在锅中烧开水。
3、加入卤料，鸡胸肉，小火慢炖钟。
4、煮熟的玉米剥下来，胡萝卜、黄瓜切成丁状。
5、将煮好的鸡胸肉放入盘中加入番茄酱便能食用。
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问减肥餐怎么做
答
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