新研究显示，睡眠障碍和心理健康方面的挑战使美国近一半的消防员面临情绪疲劳和疲惫的高风险。
该研究由澳大利亚莫纳什大学与美国波士顿的布莱根妇女医院合作进行。在参与这项横断面研究的美国66个消防部门的6,307名消防员中，49%的人至少在一个地区表现出高水平的身体和情绪倦怠。
对睡眠障碍，尤其是失眠症筛查阳性的消防员报告说，情绪衰竭的风险增加了三倍。自我报告诊断为创伤后应激障碍(PTSD)，抑郁或焦虑的人的倦怠风险增加高达四倍。
即使在没有为睡眠障碍筛查阳性的消防员中，嗜睡和短暂睡眠也与高水平的倦怠有关。此次合作由蒙纳士大学特纳智能与精神健康研究所的博士后研究员，Shantha Rajaratnam教授，以及Brigham睡眠和昼夜节律障碍部的Laura Barger博士和Charles Czeisler博士领导。妇女医院。
研究人员调查了消防员的睡眠障碍风险和心理健康结果是否与倦怠，特别是情绪衰竭有关，并研究了睡眠在这些关系中的作用。
该研究确定了睡眠损失和疲惫可能对消防员应对地狱和生命和财产处于危险中的其他事件的能力产生的身体和情感影响。该研究在线发表在睡眠研究期刊上。
“消防员经常因工作时间表而受到睡眠限制，这通常涉及24小时轮班。这些时间表可能会阻止消防员获得足够的睡眠以便感到休息，”Wolkow博士说。
“在工作期间和工作之后以及进入休息期间睡眠不足可能会削弱消防员从职业需求中恢复的能力，这可能会解释倦怠风险的增加。”
几乎一半接受调查的消防员报告说，在夜间工作(晚上10点至早上8点)，包括24小时轮班工作，24小时内睡眠时间少于6小时，31%的人报告在隔夜工作后的第二天睡眠模式不足24小时轮班。
在向前迈出的重要一步中，研究人员提供的证据表明，夜班期间的短暂睡眠可以调节睡眠障碍风险与情绪衰竭和人格解体水平高度倦怠之间的联系。
“鉴于84.4%的样本工作时间延长了24小时或更长时间，我们的调查结果强调需要在夜间轮班期间最大化睡眠机会以减少倦怠，”Wolkow博士说。
“例如，消防部门鼓励睡眠的政策 - 例如，允许和鼓励午睡和睡眠遮蔽的阴影，可能会增加消防员的工作睡眠。“随着个人和组织的倦怠成本越来越高，我们建议减少睡眠和心理健康干扰应成为消防部门职业健康检查计划的重点，同时还要设计旨在最大化睡眠的试验干预措施。”
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