真实最有力量- -优碳减脂方案

在“优碳技术”探索并成型的前几年，我们已认识到，对于肥胖四高等慢性代谢类疾病的突破点，就在于对患者自身胰岛素抵抗问题是否能够解决。为了更好的获得这方面相关技术支持和启发，我们在实践中参考查询了大量国内外的相关文献资料。结果发现，关于胰岛素抵抗可逆转的案例报道少之又少。既然“借鉴”这条捷径无法走通，我们就只能边摸索边前进，正所谓“实践出真知”，随着越来越多的人用这套基于生活方式改变的系统性健康管理方案进行干预调理后，呈现出的结果让我们对“优碳技术”优越性的认识更加坚定不移。

优碳技术—逆转胰岛素抵抗

“胰岛素抵抗”标志着身体代谢系统出现了问题，是导致肥胖和四高的共同病理因素，所以要真正解决肥胖和四高就要从逆转胰岛素抵抗入手，而胰岛素抵抗逆转程度也标志着肥胖、四高的干预效果到底怎么样?优碳减脂技术怎么做到逆转胰岛素抵抗的呢?

近两年，在“优碳技术”的实际应用中，通过一个个的案例数据，我们从中看到胰岛素抵抗逆转改善的普遍性，为了更好地来确定这一点，并通过足量的样本案例中得出更加科学、权威的数据支持，为此我们联合延安大学附属医院，做了一项关于优碳技术对于 2 型糖尿病患者影响的研究：

优碳技术学术研究数据：

2017 年 3-8 月，选取在延安大学附属医院就诊的 132 例 2 型糖尿病患者为研究对象。根据患者意愿分为干预组和对照组，各 66 例。该研究已获得陕西省疾病预防控制中心伦理审查委员会批准，研究对象均签署知情同意书。

图 1

时间：42天

结果：干预后，应用“优碳技术”的干预组其FPG、FINS、HOMA-IR、HbA1C* 较干预前下降，差异均有统计学意义(P<0.05)(图1)[1]。

其中HOMA-IR(胰岛素抵抗指数)平均数值由干预前的16.25减到8.30，降低7.95，百分比降低了48.9%。

结论：

“优碳技术”的干预时间为42天，其中前28天为“强化调理期”，从第29天开始，饮食中开始增加碳水化合物的量，慢慢过渡到第42天时基本恢复到正常饮食结构，干预结束后饮食结构恢复正常，只是强调多运动，主食以粗粮为主，这样也更符合正常饮食习惯，此时采集的身体数据也能更好的说明干预效果的持久性。

参考文献：

[1]《代餐饮食主导的生活方式管理对2型糖尿病患者的影响》

《中国慢性病预防与控制》2019年1月第27卷第一期.

优碳技术--和高血糖、高血压、高血脂、高尿酸血症说再见

前面已经阐述了“优碳技术”对于逆转胰岛素抵抗的有效性，那再由胰岛素抵抗而引起代谢综合征，如四高(高血压、高血脂、高血糖、高尿酸)方面，它是否会有更出众的表现呢?下面我们通过基于“优碳技术”方案进行干预研究的论文中相关数据来一一呈现。

图2

高血糖优碳技术学术研究数据：

在为期42天，纳入 119 例高血糖患者，基于“优碳技术”结合运动对四高人群的影响研究中发现其平均空腹血糖(FPG)指标改善如下：

男士组：干预前为7.93mmol/L，干预后为5.84mmol/L，减少26.3%;

女士组：干预前为8.35mmol/L，干预后为5.74mmol/L，减少31.2%;

两组空腹血糖指标干预后平均数值都恢复到正常范围。119人中有96人血糖空腹血糖指标恢复正常，基于优碳技术的干预方案对于高血糖的管理效率达到了80.67%。(见图2)[2]

结论：

基于“优碳技术”的生活方式干预方案，通过对低碳技术的全面优化、升级后，在6周内，在改善糖尿病患者的空腹血糖(FPG)、糖化血红蛋白(HbA1C)等血糖指标方面的效果显著。

参考文献：

[2]《饮食与运动相结合的健康管理计划对四高人群的影响研究》

《中国民康杂志》杂志2017年第15期.

高血压优碳技术学术研究数据：

在为期42天，纳入159 例高血压患者，基于“优碳技术”结合运动对四高人群的影响研究中发现其平均血压指标改善如下：

男士组：收缩压平均下降16.9mmHg，舒张压平均下降10.64mmHg;

女士组：收缩压平均下降23.3mmHg，舒张压平均下降12.48mmHg;

两组血压指标干预后平均数值都恢复到正常范围。159人中有133人血压指标恢复正常，对于高血压的管理效率达到了 83.65%%。(见图2)[2]

结论：

“优碳技术”在低碳技术基础之上，通过饮食、营养、运动等方面，在合理优化饮食结构的基础上，通过强化营养的餐包，增加镁、钾等有助于控制血压的微量元素摄入，全面优化身体“燃脂”代谢过程，有效减少身体多余脂肪，降低心脏负担，缓解胰岛素抵抗，减轻身体负担，这样身体“自愈本能”就会恢复，血压也会因此有极大的改善乃至完全恢复正常。

高血脂优碳技术学术研究数据：

在为期42天，纳入90例高血脂患者，基于“优碳技术”结合运动对四高人群的影响研究中，发现其平均血脂指标改善如下：

男士组： 总胆固醇平均下降0.57(-13.5%)，甘油三酯平均下降0.71(-50.7%);

高密度脂蛋白(HDL-C)水平无明显变动;

低密度脂蛋白(LDL-C)平均下降0.42(-13.5%);

女士组： 总胆固醇平均下降0.96(-10.8%)，甘油三酯平均下降1.4(-40%);

高密度脂蛋白(HDL-C)水平无明显变动;

低密度脂蛋白(LDL-C)平均下降0.27(-8.9%);

两组血脂指标干预后平均数值都恢复到正常范围。90人中有66人血脂指标恢复正常，对于高血脂的管理效率达到了 73.33%%。(见图2)[2]

结论：

基于“优碳技术”的干预方案在6周内，对于参与者的总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白(LDL-C)等血脂指标水平改善更为明显。图2的数据显示，只要可以真正的解决“肥胖”问题，“高血脂”就可以顺水推舟的迎刃而解。

基于“优碳技术”的干预方案让人体安全、顺利的进入一个营养性生酮状态，把身体多余脂肪“燃烧”利用，随着体重的下降，胰岛素抵抗状况不断缓解，此时，人体血脂代谢功能也会恢复过来，血脂指标因此会有非常大的改善。

高尿酸血症优碳技术学术研究数据：

在为期42天，纳入86例高尿酸患者，基于优碳技术结合运动对四高人群的影响研究中发现其平均血尿酸指标改善如下：

男士组：血尿酸平均减少80.59μmol/L，下降17.9%;

女士组：血尿酸平均减少35.71μmol/L，下降10.5%;

两组尿酸指标干预后平均数值都恢复到正常范围。86人中有62人尿酸指标恢复正常，对于高尿酸的管理效率达到了 72.09%%(见图2)[2]

结论：

身体中80%的尿酸是自身代谢产生的，那么大部分人尿酸高就是因为自身的代谢失衡。如果能有方法，改善自身的代谢能力，就可以有效清除尿酸。基于“优碳技术”的干预方案是在低碳技术基础上全面优化的技术方案，可以更好的缓解胰岛素抵抗，恢复身体代谢功能，可以显著减少肾脏的负担。当肾脏功能改善、平衡了，就可以正常排泄尿酸了，高尿酸及痛风问题就解决了。

通过数据的呈现，我们可以看到，在应用优碳减脂方案调理后，调理者的身体指标明显改善，健康状况向着良好的趋势发展。如果想了解更多资讯，可微信公众号搜索【轻天下】。

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