北卡罗来纳州温斯顿 - 萨勒姆 - 2019年5月10日 - 根据维克森林医学院研究人员领导的一项研究，一种被证明对高血压有益的饮食也可以降低75岁以下人群心力衰竭的风险。维克森林浸信会健康的一部分。
对4500多人进行的观察性研究表明，75岁以下最接近DASH(饮食停止高血压的饮食方法)饮食的人患心力衰竭的风险显着低于那些饮食习惯最不符合饮食习惯的人。 。
该研究发表在当前的美国预防医学杂志在线期刊上。
“只有少数先前的研究已经检查了DASH饮食对心力衰竭发生率的影响，并且它们产生了相互矛盾的结果，”该研究的主要作者，医学博士Claudia L. Campos医学博士，Wake一般内科副教授说。森林医学院。“这项研究表明，遵循DASH饮食可以将心力衰竭的风险降低近一半，这比任何药物都要好。”
DASH饮食强调吃水果，蔬菜，坚果，全谷类，家禽，鱼类和低脂乳制品，同时减少盐，红肉，甜食和含糖饮料的消费。它类似于地中海饮食，但在推荐低脂乳制品和不含酒精饮料方面有所不同。
在这项研究中，研究人员回顾了来自美国6个地点的4,478名多种族男性和女性的13年心血管健康记录，他们年龄在45到84岁之间，当他们参加动脉粥样硬化的多民族研究时没有心血管疾病史在2000年至2002年之间。
对他们饮食习惯的评估是基于他们对120项问卷的回答，该问卷涵盖了特定食品和饮料的食用量和消费频率。根据这些数据，研究小组将参与者分为五组，每组代表20%的研究人群，基于他们的饮食习惯与DASH饮食的一致性(或差)。
DASH依从性对整个人群的心脏衰竭风险没有显着影响，但75岁以下的参与者确实存在差异，DASH依从性组最高的人群发病率比最低的人低40%。合规小组。
“心力衰竭是老年人住院治疗的常见原因，并且与医疗费用相关，因此确定心力衰竭的可改变风险因素是一项重要的公共卫生目标，”Campos说。“这项研究为进一步探索DASH饮食作为心力衰竭一级预防的有效成分提供了框架。”
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