布鲁明顿，佛蒙特州 - 当涉及到一系列心理健康和情绪障碍的住院治疗 - 从焦虑和抑郁到精神分裂症，自杀和急性精神病发作 - 一项新的研究倡导运动，而不是精神药物，作为主要处方和干预方法。该研究的结果显示，体育锻炼在缓解患者症状方面非常有效，可以减少患者入住急性设施和依赖精神药物治疗的时间。
“医学的一般态度是你首先治疗主要问题，运动从未被认为是生死治疗选择。现在我们知道它是如此有效，它可以变得像药物干预一样重要，”David Tomasi解释道。 ，佛蒙特大学讲师，佛蒙特大学医学中心心理治疗师和住院精神病学小组治疗师，该研究的首席研究员。
住院精神病院的从业人员 - 经常拥挤，急性环境中患者经历严重的痛苦和不适 - 通常首先开出精神药物，而不是像体育锻炼这样的自然疗法，以减轻患者的症状，如愤怒，焦虑和抑郁。事实上，Tomasi估计，美国只有少数几家住院精神病医院专门为这些患者提供心理治疗师支持的健身设施。相反，从业者依靠经典的心理治疗和药理学框架来治疗精神症状，他们监测这些症状以确定患者何时准备好从该设施出院。
Tomasi与UVMMC的Sheri Gates和Emily Reyns合作，在医疗中心的住院精神病学部门为大约100名病人建造了一个健身房，并在他们的治疗计划中领导和引入了60分钟的结构化运动和营养教育计划。心理治疗师在运动前后对患者的情绪，自尊和自我形象进行了调查，以评估运动对精神症状的影响。
患者报告的愤怒，焦虑和抑郁程度较低，自尊心较高，情绪总体改善。Tomasi，Gates和Reyns发现平均95%的患者在进行结构化运动后报告他们的情绪有所改善，而63%的患者表示幸福或非常快乐，而不是中立，悲伤或非常伤心， 。平均91.8名患者也表示他们对进行结构化运动后身体的感觉很满意。
“关于这些结果的奇妙之处在于，如果你处于精神病状态，你在谈话治疗或心理治疗方面的作用有限。在该状态下通过谈话治疗很难收到信息而运动时，你可以使用自己的身体而不仅仅依靠情绪智力“Tomasi解释道。
“重点是为情绪障碍，抑郁和焦虑的治疗提供更自然的策略，”他补充说。“在实践中，我们希望每个精神病院都将包括综合疗法 - 在我们的案例中，特别是锻炼 - 作为患者心理健康的主要资源。”
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