研究人员使用基于外泌体的策略来阻断小鼠的HIV限制技术材料对低碳转型的影响黑人女性患三阴性乳腺癌的风险增加了三倍常见抗生素可减少低出生体重和早产NIAID科学家发现丙型肝炎进入细胞的关键新的 125 万美元赠款使研究性激素在组织修复中的重要作用成为可能早产儿自动氧控装置临床试验检测研究人员利用人类干细胞构建胚胎样结构Wistar 科学家确定了预后不良的卵巢癌亚型的新治疗靶点哪些类型的大脑活动支持有意识的体验犹太医院接受新型人工心脏新技术提高了冷冻电子显微镜的清晰度和安全性统计建模为 DNA 折叠的统一理论指明了方向碳纤维电气测量为雷击保护技术铺平道路PAIN®中的研究报告称天气会影响疼痛耐受性少吃脂肪可以拯救你的头发唾液检测可以早期发现人乳头瘤病毒驱动的头颈癌活体肝移植对儿童有更好的结果正确的程序可以将免疫细胞变成癌症杀手开创性软件可以使用人工智能设计的纳米粒子生长和治疗虚拟肿瘤肯尼亚马加迪湖的记录表明地球轨道变化驱动的环境变化通过组织工程的新方法改善人类健康的研究蒙特利尔研究人员创造了一种生物打印神经元细胞的新方法研究人员在蒙大拿州发现四只恐龙加拿大的氮足迹显示出很大的区域差异左乳房放射治疗可使心脏病风险增加一倍研究表明坚持低脂乳制品可能不是唯一的心脏健康选择工程研究人员对二维超流体中涡旋的形成提出了新的解释CU研究人员授予NIH资助新中心研究自身免疫性疾病MIND饮食与更好的认知表现有关良好的睡眠时间恢复与更健康的饮食和减少饮酒有关吃植物性饮食引起的肠胃胀气增加表明肠道微生物群更健康高质量饮食与较低的偏头痛频率和严重程度有关肠道微生物是啤酒花化合物提供健康益处的关键地中海饮食可改善认知功能和记忆力研究表明善解人意的青少年来自更安全的家庭一项新研究将过量饮用咖啡与痴呆症风险增加联系起来运动和冥想可以在短短 10 分钟内帮助患有多动症的孩子研究发现心理干预可以成功治疗青少年的亚阈值抑郁症新的多样化研究揭示了参与ADHD治疗的六个阶段研究人员揭穿高药价是创新所必需的神话反义寡核苷酸疗法穿过血脑屏障PerkinElmer发布新的KRAS调查工具包2021年AI药物开发资金猛增研究人员发现可以使用新的计算机程序自动计算作为癌细胞标志物的微核用于骨科植入物的抗菌涂层可防止危险感染更高的波浪如何导致更多的冰云新西兰外海的深海生物多样性高于预期使用计算机辅助结肠镜检查可降低漏诊率研究人员在脑膜中发现的免疫系统 B 细胞
您的位置:首页>Nature杂志>生理学>

饮用与早逝有关的含糖饮料

苏打水和其他含糖饮料并不完全以健康着称。但现在,一项新的研究发现,含糖饮料与早逝的风险增加有关。

在今天(3月18日)发表在“循环”杂志上的研究中,研究人员分析了来自卫生行业的80,000多名女性和37,000名男性的信息,这些信息被追踪了大约30年。参与者每四年填写一次关于他们饮食的调查,并且每两年回答一次关于他们的生活方式和整体健康状况的问题。

人们饮用的含糖饮料越多 - 包括软饮料,果汁饮料,能量饮料和运动饮料- 研究期间死亡的风险就越大。例如,那些每周喝两到六支含糖饮料(SSBs)的人在研究期间死亡的可能性比那些每月饮用不到一个SSB的人高6%。那些每天喝一到两个SSB的人在研究期间死亡的可能性比那些每月饮用不到一个SSB的人高14%。[11种加工食品与真正食品不同]

研究人员考虑到可能影响人们过早死亡和疾病风险的因素,如吸烟,饮酒,体力活动以及水果,蔬菜和红肉的消费,研究结果仍然存在。“我们的研究结果提供了进一步的支持,以限制SSB的摄入量,并用其他饮料(最好是水)替代它们,以改善整体健康和长寿,”研究的主要作者,Harvard TH Chan公共卫生学院的研究科学家Vasanti Malik表示。营养学在一份声明中说。值得注意的是,该研究发现只有一种关联,并且无法证明饮用苏打水或其他含糖饮料会导致早逝。

加糖

含糖饮料是美国饮食中添加糖的最大来源。虽然过去十年美国的SSB消费量一直在下降,但近年来美国成年人的消费量有所增加。发展中国家的SSB消费量也在上升。

之前的研究已将SSB摄入与体重增加和2型糖尿病,心脏病和中风的风险增加联系起来。然而,研究人员表示,很少有研究检查SSB消耗与早期死亡之间的联系。

在这项新研究中,SSB消费与心脏病死亡风险增加密切相关。那些每天食用两个或两个以上SSB的人与不常食用SSB的人相比,患心脏病的早期死亡风险高出31%。

“这些研究结果与高糖摄入量对代谢危险因素的已知副作用相一致;并且有力证据表明饮用含糖饮料会增加2型糖尿病的风险,2型糖尿病本身就是过早死亡的主要危险因素,”研究公司表示。 - 作者Walter Willett博士,同一机构的流行病学和营养学教授。

但饮食饮料怎么样?在大多数情况下,饮食饮料 - 用糖替代品加糖- 与研究期间死亡风险增加无关。事实上,该研究发现,每天用减肥饮料代替一个SSB实际上与降低早死风险有关。

然而,摄入非常高水平的饮食 - 每天四份或更多份 - 与女性早逝的风险增加有关。这一发现可能是由于所谓的“反向因果关系”,也就是说,当患有已知心脏病风险(如高血压和肥胖症)的人从SSB转为饮食饮料时。换句话说,由于他们现有的健康状况,人们可能已经改用饮食饮料。但研究人员表示,需要进一步研究以更好地研究饮食饮料消费(尤其是高水平饮食)与心脏病之间的联系。

标签:

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。