研究人员发现减轻炎症可以改善心脏健康

炎症是免疫反应的重要组成部分。当身体受到伤害或感染时，它会利用炎症来向免疫系统发出信号，以发送能够抵抗入侵者并开始修复受损组织的专门细胞。尽管炎症过程具有良好的作用，但持续时间过长会引起问题。慢性炎症与许多疾病的发展有关，包括糖尿病，自身免疫性疾病，癌症和心血管疾病。由于炎症的作用，炎症已成为医学干预的主要目标之一。在发表的一篇综述中国中西医结合的医学，从研究中国医学科学院中国院士和北京中医药大学讨论了抑制炎症的潜在策略。他们认为，中西医结合治疗可以预防这一过程并治疗心血管疾病等相关疾病。

东方和西方医学与心脏病

在过去的几十年中，广泛的研究已经确定了炎症在动脉粥样硬化和急性心血管事件的发生中所起的关键作用。如今，炎症被认为是治疗冠状动脉疾病(CAD)和降低残留心血管风险的潜在目标。(相关：炎症几乎是所有疾病的起因-这是预防疾病的方法。)

靶向炎症的想法首先在一项名为Canakinumab抗炎血栓形成结果研究(CANTOS)的大规模临床试验中得到了巩固。在其中，研究人员关注的是炎症而非胆固醇。这项研究报告说，Canakinumab是一种能够中和白细胞介素-1β(一种促炎性信号分子)的人单克隆抗体，可以显着降低心脏病发作患者的心血管事件复发率。这证实了炎症在心脏病中的作用以及抗炎治疗的重要性。

研究人员还撰写了有关中药使用频率上升的文章，特别是在CAD的抗炎治疗中。近年来，中药因其安全性和多效性(多靶点)作用，已成为有前途的CAD辅助疗法。这些示例包括：

消炎(药

抗血小板

脂质调节

内皮保护

微循环改善

以CANTOS为例，研究人员认为，将中药与西药结合起来可能是抗击炎症的有效策略。他们的论文为中药治疗冠心病提供了新的视角。

减轻炎症的自然方法

慢性炎症有很多症状，尽管它们在早期可能很模糊。有时，这些症状甚至很长一段时间都未被发现。慢性炎症最常见但威胁生命的后果之一是心脏病发作。引起炎症的免疫细胞有助于斑块积聚，从而阻塞动脉。幸运的是，有自然的方法可以减少炎症并预防与之相关的健康问题。为了保持健康，请遵循以下简单提示(h / t至Scripps.org)：

采用抗炎饮食

-富含omega-3脂肪酸的食物非常有助于减轻炎症。富含纤维的水果和蔬菜也有帮助;他们甚至促进健康的消化。要了解哪种食物最有效，请遵循地中海饮食。

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