根据埃克塞特大学和伦敦大学国王学院领导的超过19,000名参与者的研究，50岁及以上的成年人更经常地玩填字游戏，如填字游戏和数独游戏，他们的大脑功能就越好。
调查结果来自今天(5月16日)在国际老年精神病学杂志上发表的两篇相关论文。研究人员之前在2018年阿尔茨海默氏症协会国际会议上提出了关于单词谜题的研究结果。新的研究建立在这些发现的基础上，并且还报告了定期完成数字谜题的人的相同效果。
研究人员要求参与PROTECT研究，这是老年人中最大的在线队列，报告他们参与单词和数字谜题的频率，并进行一系列对测量大脑功能变化敏感的认知测试。他们发现参与谜题的参与者越多，他们在评估注意力，推理和记忆的任务上表现得越好。
根据他们的研究结果，研究人员计算出参与单词谜题的人的脑功能相当于比他们年龄小十岁，在评估语法推理的测试中，在测量短期记忆的测试中比他们的年龄小8岁。
负责这项研究的埃克塞特大学医学院的安妮科贝特博士说：“我们发现人们越频繁地使用填字游戏和数独游戏这样的谜题，他们在评估记忆的各种任务中表现得越来越敏锐。在表现的速度和准确性方面，这些改进尤为明显。在某些方面，改进非常显着 - 在解决问题的措施上，经常做这些谜题的人的表现相当于平均年轻8岁与那些不这样做的人相比，我们不能说玩这些谜题必然会降低晚年痴呆症的风险，但这项研究支持以前的发现，表明经常使用单词和数字谜题有助于让我们的大脑更好地工作更长时间。 “
该研究使用了由埃克塞特大学和伦敦国王学院运营的PROTECT在线平台的参与者。目前，该研究登记了超过22,000名50至96岁的健康人，该研究正在扩展到包括和美国在内的其他国家。在线平台使研究人员能够进行和管理大规模研究，而无需实验室访问。PROTECT是一项为期25年的研究，每年对参与者进行一次随访，探讨大脑的衰老程度以及可能影响以后生活中痴呆风险的因素。PROTECT由国家健康研究所(NIHR)Bioresource资助，包括通过其NIHR临床研究网络(CRN)。除参加重要研究外，
埃克塞特大学医学院年龄相关疾病教授Clive Ballard说：“PROTECT被证明是本十年最激动人心的研究计划之一，让我们更多地了解大脑如何老化和进行切割 - 关于我们如何降低英国人痴呆风险的新研究。如果您年满50岁或以上，您可以报名参加研究，这将有助于我们随着年龄的增长保持健康的大脑。“
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