睡眠是如何释放海马体新记忆的

我们大脑的两个区域用于存储记忆内容：海马体和大脑皮层。虽然需要前者(尤其是在短时间内)吸收新信息，但后者可以长时间存储大量信息。Lea Himmer博士蒂宾根大学医学心理学和行为神经生物学研究所的莫妮卡·舍瑙尔(MonikaSchönauer)和斯特芬·盖斯(Steffen Gais)教授及其团队研究了大脑区域如何共同承担巩固新学习事物的任务以及睡眠在其中的作用。

使用成像技术，研究团队证明了重复训练可以在短时间内在大脑皮层中建立新的记忆轨迹。但是，只有在学习进入睡眠阶段后，这些条件本身才足够;否则，大脑必须另外依靠海马体来永久存储新的存储内容。

在这项新的研究中，科学家给他们的受试者一项学习任务，他们应该在七个重复中记住单词列表。在执行此任务时，他们的大脑活动被记录在磁共振成像(MRI)机器中。十二个小时后，受试者用已经学习的单词和新单词列表重复了相同的任务。在此期间，一半的人睡着了，另一半则保持清醒。重复的练习导致在一个小时内检索到使用顶叶后叶(大脑皮层的一个区域)学到的东西。因此，海马的受累减少。

快速形成记忆痕迹

“这种模式表明大脑皮层中记忆痕迹的快速形成，” MonikaSchönauer说。“此外，即使在十二个小时之后，顶叶也比新单词显示出更大的学习活动单词，这说明这些轨迹的长期稳定性。”但是，仅当受试者睡了几个小时后，海马体才保持不受干扰在第一次会议之后。如果他们保持清醒，则需要再次输入熟悉的单词和新单词。

“通过这种方式，我们证明了记忆过程在睡眠中进行的过程超出了纯粹的重复。学习重复会产生长期记忆痕迹。这些内容物是否能够永久独立于海马而永久存储，这在很大程度上取决于睡眠阶段。”

因此，睡眠在实验中对海马体有影响。“目前尚不清楚海马体和大脑皮层如何协同工作，”工作组负责人斯特芬·盖斯说。“了解这种相互作用是共同记忆理论发展的重要一步。”了解记忆直接存储在大脑皮层中的条件以及海马的作用也是重要的学习和记忆障碍的基本理解。

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