研究发现玩动作游戏让您更聪明

人的大脑具有延展性-它可以学习并适应。通过测量认知能力(例如感知，注意力和反应时间)，许多研究集中在动作视频游戏对大脑的影响上。由瑞士日内瓦大学(UNIGE)领导的国际心理学家团队整理了过去15年的数据，以量化动作视频游戏如何影响认知。这项研究导致发表在《心理学公告》上的两项荟萃分析，揭示了游戏者认知能力的显着提高。

自从80年代末(吃豆人和街机游戏最初生根)以来，心理学家一直在研究电子游戏对大脑的影响。本研究着重于一种特定的视频游戏类型，即长期以来被认为令人麻木的动作视频(战争或射击游戏)游戏。它们会影响玩家的认知能力吗?

心理学教授DaphnéBavelier解释说：“我们决定汇总2000年至2015年的所有相关数据，以回答这个问题，因为这是对动作视频游戏的真正影响进行正确概述的唯一途径。” UNIGE心理与教育科学学院(FPSE)的科。来自UNIGE以及哥伦比亚大学，圣塔芭芭拉分校和威斯康星州分校的心理学家在一年的时间内解剖了已发表的文献(文章，论文和会议摘要)。此外，他们还与60多位教授进行了联系，要求他们提供任何未公开的数据，这些数据可能会揭示动作视频游戏的作用。该研究得出了两个荟萃分析。

动作游戏玩家资料

全世界8,970名6至40岁的个人(包括动作游戏玩家和非游戏玩家)在全球实验室进行的研究中参加了许多心理测验，目的是评估他们的认知能力。评估包括空间注意力(例如，快速发现一群动物中的狗)，以及评估他们在同时管理多个任务并根据预定规则更改计划方面的技能。发现与非游戏者相比，游戏者的认知要好一半标准差。

但是，第一次荟萃分析未能回答一个关键问题。FPSE心理学部研究员Benoit Bediou指出：“我们需要考虑典型的游戏玩家形象是什么。”“他们之所以玩动作型视频游戏，是因为他们已经具备了一定的认知能力，可以使他们成为优秀的玩家;或者相反，他们的高认知能力实际上是通过玩游戏来发展的吗?”

通过玩动作视频游戏来训练大脑

作为第二个荟萃分析的一部分，心理学家开始分析干预研究。首先对每周最多玩一小时的2883人(男女)进行认知能力测试，然后随机分为两组：一组进行动作游戏(战争或射击游戏)，另一组进行控制游戏(SIMS) ，拼图，俄罗斯方块)。两个小组一周至少玩8个小时，而在12周里玩50个小时。培训结束时，参与者进行认知测试以测量其认知能力的任何变化。Bavelier继续说：“目的是找出动作游戏对大脑的影响是否是因果关系的，这就是为什么这些干预研究总是将必须玩动作游戏的人群与必须玩动作游戏的人群进行比较和对比。一个视频控制游戏，那里的机制非常不同。这个积极的控制小组确保玩动作游戏所产生的效果确实确实是这种游戏的性质所造成的。换句话说，他们并不是由于被要求承担一项艰巨任务或成为科学关注的中心(安慰剂效应)的一部分。”

结果无可争议：玩动作视频游戏的人比玩控制游戏的人提高了认知，这两个训练组之间的认知能力差异为标准偏差的三分之一。Bediou认为：“这项在世界各地进行了数年的研究证明了动作视频游戏对大脑的真实影响，为使用动作视频游戏扩展认知能力铺平了道路。”

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