导读部分到午睡?同样的，我们得到了消息。根据新的科学研究，白天的贪睡实际上对我们的健康有益。哈LLE-lujah。在分析了212人的数据后，希腊
部分到午睡?同样的，我们得到了消息。根据新的科学研究，白天的贪睡实际上对我们的健康有益。哈LLE-lujah。
在分析了212人的数据后，希腊科学家得出结论，定期长时间小睡是降低血压的有效方法。鉴于高血压 - 或高血压 - 可能使您面临心脏病和中风等各种健康问题的风险，这是一个充足的睡眠理由。
该研究由希腊Voula的Asklepieion综合医院的医生进行，涉及高血压患者的测试。他们每人都戴着一台血压计，每天睡一小时的人血压平均下降3毫米汞柱，而不是那些人。
根据该研究的合着者Manolis Kallistratos博士的说法，“午睡似乎可以降低血压水平与其他生活方式的变化相同。例如，减少盐和酒精会使血压水平下降3至5毫米汞柱。根据我们的研究结果，如果某人有白天小睡的奢侈品，它也可能对高血压有好处。“BRB，将为每个办公室，大学和学校开始请愿，有专门的午睡室。谁在里面?
标签：午睡
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